ダイエットレシピ

❰2021年10月8日❱#ヴィーガンレシピ#健康#ダイエット#美容#👯ホットケーキ🍴😀👯

愛来(めい)の部屋へようこそ🍓
愛情の愛。未来の来。と書いて❰めい❱と読みます。どうぞよろしくお願いいたします。🙇

ご視聴頂きましてありがとうございます。

🍋大まかな材料と分量
👯ホットケーキ

○ホットケーキミックス 90グラム
(30㌫くらいのお豆腐を、冷凍をして水気を良く切って加えてもカロリーダウンになって良いですねっ。勿論その分のホットケーキミックス粉を減らします。今度そちらのレシピの動画も上げさせて下さい。🤗)
○片栗粉 10グラム
○豆乳 65㍉㍑(柔らかめがお好きな方は80㍉㍑)
○オリーブ油 大匙1
○はちみつ お好みで。
○シナモン お好みで。

🌹感想🌹
バターの使用はいたしません。あっさりして美味し😋🍴💕かった、です。🤗····もう少しなめらかでも良かったかも⁉️豆乳をもう少し多めでも良いかも⁉️そちらは、お好みで。美味しかったのであれ、1つ″パクリ、パクリ"食べちゃいました。(^q^)❤️神様からの恵みに感謝。❤️

🍀❰自己満足❱かも知れませんが、「動物の福祉に少しでも自分自身が携わっている事が出来ている。」と言う、自尊心。最高のスパイスです。ヴィーガン料理本当に、美味しい、です。ありがとう。🍀

❰❤️私のヴ―ガンに対する理念❤️❱
ヴ―ガンを目的に、しているとその他(ダイエット。健康。美容。)の全てが付け加えられて行くのだと、考えます。☀️

🌹チャンネル登録をして頂けますと、動画アップ時に貴方様にも私がアップした動画が届きます。💕

本日は、お料理をアップさせて致しました。🙇「ヴィーガン」と言う考え方を知ってから、年齢のせいもあるのだと思いますがお肉を口に入れると「違和感」(苦しんでいる動物の顔が···)を覚えます。だから、最近ではお肉や乳製品の代わりに大豆やお豆腐、納豆、豆乳などを口にするようにしています。皆様も、もう一度❰自分が口にする食❱と言うものにじっくりと時間を取って向き合うことは、❰贅沢❱なことと思います。僭越ながらこのご縁を機会に、向き合って見ることをオススメ致します。🙇

🍀❰配信形態❱不定期🙇
動画アップロード時間
⏱️朝7時~8時過ぎ(変更になる可能性もあり。🙇)

🙇定休日 未定(スピリチュアル関連の勉強と更なるリーディング向上の為の考える時間に充てたいです。)

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