ダイエットレシピ

「最速」酢キャベツの作り方 バルサミコ酢で酸味を抑えて継続ダイエット  ベテラン和食料理人の腸活レシピ

40代から
基礎代謝が一気に落ちます..

そうすると、

「生活習慣病になります」

今から成人病を予防しないと、

糖尿病、認知症、肥満でメタボ..

60代で脳梗塞、半身不随、
70代は寝たきりで、
一人さみしく孤独死..

私は

「イヤ」

なので、

そうならないために実践します。

一人でやるよりも、
二人でやるほうが続くので、

ヘタクソですが、

「腸活をして健康になろう」

テーマにして
動画配信をさせて頂きます。

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