ダイエットレシピ

『ダイエット』太らないポテチ!レンジで作れて揚げずにヘルシー!

ダイエット中でも気にせず食べれるポテチ
想像以上にポテチなので罪悪感なく食べれます!

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【レシピ】

◻︎材料
じゃがいも 1個
塩     適量

◻︎作り方
①じゃがいもを薄くスライスする
(スライサーがあればスライサーで!)
②切ったじゃがいもを水につけて5分くらいアク抜きします。
③キッチンペーパーでよく水気を切ります
④お皿にクッキングシートのせてじゃがいもを並べていきます
⑤塩をふりかけて2分レンチンします
⑥裏返してまた2分レンチンします
(じゃがいもの厚さによって変わるので様子見ながら焦げないように気をつけてください)

ぜひ、作ってみてください☺︎

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