ダイエットレシピ

【お子様やダイエット向けのサラダ ドレッシング不使用】糖質制限レシピ/アボガド/ブロッコリー

作り置き3日から5日は可能です。レモン果汁・タバスコの有無で味がかなり変わるのでアレンジしやすいレシピです。材料もすぐに手に入るものばかりです。
ヒヨコ豆はタンパク質が足りないために使用しました。
豆類を使うのなら、「枝豆」がダントツでおすすめ。
生だと手間がかかり、冷凍でも皮を剥くのが面倒だったので、引き出しに埋まっていたヒヨコ豆になりました。
枝豆は野菜の中でも、タンパク質が高いので、ダイエット中や筋トレ中の方はおすすめです。

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