ダイエットレシピ

【オートミールアレンジレシピ】ダイエット効果抜群なのに栄養満点!【管理栄養士監修】

■中華粥レシピ(大人2人分)
・オートミール 80g
・鶏ガラ 小さじ1
・水 400cc

■鮭のオートミール焼きレシピ(大人2人分)
・鮭 2切
・塩 適量
・オートミール 20g
・粉チーズ 5g
・パセリ 適量
・水 大さじ2
・オリーブオイル 大さじ1
【ソース】
・トマト 中玉1個
・オリーブオイル 大さじ1
・塩 小さじ1/3
【飾り】
・ベビーリーフ 適量

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■メーキュークッキングとは?
「今日も、これからも、MAKE for YOU.」をコンセプトに、管理栄養士の監修のもと、親が子供に食べさせたい栄養満点レシピをご紹介します♪

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