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【オートミールレシピ】オートミールお好み焼き❇ Oatmeal okonomiyaki❇

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◆【オートミールレシピ】オートミールお好み焼き

▼今日のメニュー

【オートミールお好み焼き】

〈材料〉
・オートミール 大さじ2杯
・キャベツ 適量
・豚バラ 3枚
・卵 1個
・青のり 適量
・鰹節 適量
(調味料)
お好みソース
・トンカツソース 大さじ1杯
・ケチャップ 大さじ1杯
きじ用
・水 70ml
・めんつゆ 大さじ1杯

(作り方)
オートミール大さじ2杯水70mlめんつゆ3倍濃縮大さじ1杯軽く混ぜレンジ1分軽く混ぜ生卵1個を加え良く混ぜ合わせます。
フライパンに油を引ききじを焼きます。
きじの上にキャベツ粗めの千切りを乗せ豚バラを乗せます。フライ返しで返して焼きます。
焼けたら返し皿に盛りつけます。
ソースを塗りマヨネーズをかけます。
青のり、鰹節をトッピングしたら完成です。

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