ダイエットレシピ

【ダイエット】オートミールで作るタルトは簡単で美味しい!罪悪感なしで食べられるオートミール生チョコタルトの作り方。

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普通のタルト生地のようにサクサクには仕上がりませんがヘルシーで罪悪感なしで食べれるので是非試してみてください😊

※動画ではチョコレート1箱しか映っておりませんが1箱130gなのでもう1箱空けております

【材料】18cmタルト型 1台分
タルト生地
・オートミール  150g
・ラカント 大さじ1杯半
・溶かしバター 60g

チョコレート生地
・チョコレート効果72 150g
・豆乳 120cc
・ラカント 大さじ2杯

トッピング
・ココアパウダー
・くるみ

【作り方】
①オートミールを細かく砕いて溶かしバターとラカントを加えてよく混ぜたらタルト型にしっかり押さえつけて形を整え、フォークで穴を開けて170℃に余熱したオーブンで20分焼き、粗熱をとっておく

②チョコレート効果をボウルに入れて、豆乳を沸騰直前まで温めてかける

③ラカントを加えて滑らかになるまで混ぜ合わせる

④粗熱がとれたタルト型にチョコレートを流し込み冷蔵庫で2時間冷やして完成

お好みでトッピングをしてください

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【たべいろレシピ】

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