ダイエットレシピ

【ダイエット】ケーキみたいにふわっふわ♪romiの定番オートミール蒸しパン/栄養成分も発表します♪

オートミールとは思えないふわっふわでケーキみたいな
オートミール蒸しパンをご紹介します♪
レンジで簡単にできて腹持ち抜群♪

朝食、ランチ、おやつにも栄養たっぷりでオススメです♡

ダイエット中でも安心して食べられる~♪
ふわっふわ蒸しパンで幸せなティータイムをお楽しみください♥♥♥

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
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オートミール蒸しパン
0:00 オープニング&材料
0:18 オートミール蒸しパンを作るよ
3:27 完成でーす!
3:38 栄養成分発表★
3:54 食べてみるよ♪
5:02 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[オートミール蒸しパンの材料]
オートミール 30g    卵 1個
アーモンドパウダー 20g 豆乳 80g
ラカントS 20g     ココアパウダー 3g
ベーキングパウダー 4g

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
 
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