ダイエットレシピ

【ダイエット】ダイエット中にがっつり食べたいならこれ!"まぜそば"ならぬ”まぜパスタ”【500kcalレシピ】

#低糖質
#ダイエット
#ホエイパスタ
牛乳からチーズを作るときにできる副産物『ホエイ』を使用したパスタ『ホエイパスタ』を開発し、『パスタスタジアムよろこば食堂』というレストランを三重県津市にて経営しています!
今までの『ホエイパスタ』をさらに高タンパク質、低糖質にしたパスタを開発しています。

今回は小麦粉と砂糖を使わない、低糖質ケーキをご紹介!

◆材料

めんつゆ 5g
昆布だし 50g
鶏胸肉 100g
ニンニク 5g
オリーブオイル 5g
こいくち醤油 10g
ねぎ 10g
卵黄 1個
かつおぶし 1g
のり 1g

◆栄養素

・ソースのみ

エネルギー 251kcal
タンパク質 30.2g
脂質 13.9g
炭水化物 5g
食物繊維 0.9g

・糖質オフパスタ使用時

エネルギー 504kcal
タンパク質 49.7g
脂質 16.5g
炭水化物 57.5g
食物繊維 21.2g

・従来の生パスタ使用時

エネルギー 547.4kcal
タンパク質 39.6g
脂質 16.2g
炭水化物 54.5g
食物繊維 2.7g

【小柴大地 プロフィール】

1988年生まれ
株式会社 喜場〜よろこば〜 代表取締役

世の中に“よろこびを咲かせる”べく活動中。

世界一周の旅の途中、パスタに出会い帰国後、パスタ2万食を路上から手売をはじめ牛乳からチーズを作る時にできる副産物である“ホエイ”との運命的な出会いから、“ホエイパスタ”を開発。

自称“ホエイパスタ大使”として、“ホエイ”の良さを広めると共により一層、世の中に
“よろこびを咲かせる”ために挑戦し、未来によろこびをつなげます。

【全国配送】

よろこば食堂では、ホエイパスタを始めとした、ホエイ商品を開発、販売をしています。ホエイを使ったピザやクッキー、自家焙煎コーヒーを全国に配送しております。
通販サイトはこちら→https://yorokoba-ichiba.com

【店舗情報】
パスタスタジアムよろこば食堂は、三重県津市にあるパスタとピザビュッフェが楽しめるお店です。

〒514-0126
三重県津市大里川北町2580-3
TEL 059-253-4650
定休日 火曜日・水曜日

営業時間

《平日》
LUNCH 11:00~15:00(L.O. 14:30)
DINNER 17:30~21:00(L.O. 20:00)

《土日祝》
LUNCH 11:00~15:00(L.O. 14:30)
DINNER 17:00~21:30(L.O. 20:30)

インスタグラム→https://www.instagram.com/yorokoba.shokudou/?hl=ja
公式LINEアカウント→https://lin.ee/bimnIKf

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