ダイエットレシピ

【ダイエット】痩せるスープ。−8キロ痩せた私が食べすぎた時に飲むスープ!ゴロゴロ野菜のトマトスープの作り方。脂肪肝、コレステロール値改善にも。

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食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。

✅詳しいレシピはこちら!(過去に紹介した食べ痩せレシピも見れます!)

コントロールしたい時に食べるゴロゴロ野菜のトマトスープ

クリスマスやお正月。

年末年始で豪華なお食事が続いたり、
お友達とのランチが立て続けに入った時に
どうやったら体型をキープすることができるのか?

そんな悩みを解決する
私が体重をコントロールしたい時に食べる
ゴロゴロ野菜の食べ痩せトマトスープの作り方を紹介します!

友達とリッチなランチをたっぷり食べた日の
夕食に飲んだり、
オートミールを入れて朝食として食べたりしています!

材料を放り込むだけで簡単にできるので
ぜひ作ってみてくださいね。

もくじ
0:00 あいさつ
0:59 ゴロゴロ野菜の食べ痩せトマトスープの作り方
6:37 いただきま~す(ハプニングが・・)

✅私のお尻が本の表紙になったよ!(ストレッチモデルです)
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