ダイエットレシピ

【ダイエット】糖質制限PART13 糖質オフレシピ スペアリブ

糖質制限ダイエット中(ケトジェニックダイエット)の豪快ワイルドわんぱくで食べ応えのある、糖質オフのスペアリブを2種類作ってみました。
糖質制限の理論上、極端に言えばこれだけ食べ続けても痩せる…はずですね。(もちろんこれだけではなく適度な運動や、食物繊維も摂った方がいいです)
簡単な料理なので皆さんも是非作ってみて下さい。

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0:00 ハイライト
0:36 炭酸編料理開始
3:14 完成&実食
3:51 オーブン焼編
4:31 体重公開
4:55 オーブン編料理開始
6:27 完成&実食
8:56 エンディング

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