宅トレ

【バンプの曲で体幹腹筋トレ】BUMP OF CHICKEN「sailing day」の1番に合わせてツイストプランク20回やりましょう!

ストレッチや準備体操などしてからやりましょう!!
無理せずやってみてください!!

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https://youtube.com/channel/UC4SMMGx0YagsQTeyp5ZzPdQ

・使用音源

・BUMP OF CHICKEN「sailing day」


原作の音源をリスペクトしております。
また、YouTube音楽ポリシーに従い作成しております。
 収益化されてもアーティストさんの曲を使っているので収入は一切入りません。

チャンネル説明!!

人気の音楽に合わせて一緒に自宅で楽しく健康的に宅トレ筋トレ出来る動画を上げていきます!!

たまにトレーニング以外のことも
動画に出来たらと思います!!
まだまだトレーニング初心者ですが
みなさんに楽しんでもらえるよう頑張ります!!

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