宅トレ

【ピラティス】ピラティスでお腹引き締め全身トレーニング6MIN#ピラティス  #宅トレ  #体幹トレーニング

40MIN×8SET
ピラティスで全身引き締めましょう♪

ピラティスをやることで、不調のない体になり、心も落ち着き、
ピラティスの楽しさや重要さにすっかりハマってしまいました。
ピラティスをもっともっとみんなに広めたいという想いを込めて
動画投稿しています。

自分自身のために行うことはもちろん、
皆様の大事な方、家族のために自分自身を健康にしませんか?
一緒に楽しみましょう!!

東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。
大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、
子供向けバレエトレーニングやストレッチなど
皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。

一緒に楽しみましょう!!

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