４０MIN×８SET
ピラティスで全身引き締めましょう♪
ピラティスをやることで、不調のない体になり、心も落ち着き、
ピラティスの楽しさや重要さにすっかりハマってしまいました。
ピラティスをもっともっとみんなに広めたいという想いを込めて
動画投稿しています。
自分自身のために行うことはもちろん、
皆様の大事な方、家族のために自分自身を健康にしませんか？
一緒に楽しみましょう！！
東京都内でピラティスインストラクターとバレエ教室を運営しています。
大人向けストレッチやピラティス、バレエトレーニング、
子供向けバレエトレーニングやストレッチなど
皆様の生活がより良くなるトレーニングを提供していきたいと思います。
一緒に楽しみましょう！！