ダイエットレシピ

【プロテインダイエットレシピ】簡単レンチン2分でできるコンビニでポタージュスープカレー #shorts

簡単レンチン2分でできる
【ダイエット本格カレー】
コンビニで焼き鳥カレー

【材料】
KOREDEカレー 30g
ヨーグルト(無糖) 50g(大さじ2)
焼き鳥缶 1個
水 50g

※下記をいれたらさらにおいしくなります!
フライドオニオン 6g(大さじ1)
にんにく 10g(小さじ1)
生姜 10g(小さじ1)
ケチャップ 10g(小さじ1)

【作り方】
1.材料を全部入れて混ぜる(シェイカーでもOK!)
2.600wのレンジで2分チン
※レンチンの際は耐熱容器で蓋をしてチンしましょう
3.出来上がったらご飯やパンにつけておめしあがりください

簡単に出来てたんぱく質もたっぷりでとっても美味しいので是非お試しください!

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