ダイエットレシピ

【低糖質ダイエット】1か月で-8kgのレシピ

ダイエットの強い味方!鶏むね肉~

たんぱく質豊富&低脂質
筋トレにも有効

湯がいても焼いても、ちょっとパサパサの
鶏むね肉をしっとりに

作り方
1,鶏むね肉を切ってハーブソルトを揉みこみ 1日置く
2,沸騰したお湯に火を止めて入れる 粗熱取れたら冷蔵庫へ 1日置く
3,次の日出来上がり!スープも美味しい

簡単なので、ぜひ皆様も!

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