HOME > 宅トレ > 宅トレ 【公開宅トレ】スクワット１００回！憧れのまんまる桃尻を手に入れろ！１５５cm６０kgアラサーのボディメイク 2022年6月20日 みなさんこんにちは、なかはるです！ 今回は、私の普段の宅トレの様子を撮影しました。 ジムに行けない日は、こんな感じで、お家で筋トレに励んでいます。 私もまだまだ筋トレ歴、２年くらいの初心者です。 おすすめのメニューなどあればぜひ教えてください🥰 また、ボディメイクに励んでいるみなさん！ 頑張りすぎずに適度に気楽に楽しく、一緒に筋トレしましょー！！ Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -宅トレ