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【初心者向け】ダイエットに最適なプロテインの選び方!16年かけてたどり着いたおすすめのプロテイン6選

プロテインは筋肉をつけるだけでなく美容やダイエットにも効果的。この動画では「やせるプロテインの種類」「どういう基準で選べばいいか」「実際におすすめのプロテイン」について解説しているので、ぜひご覧ください。

■チャプター
0:00 ご挨拶
0:30 学べることについて
3:22 プロテインを選ぶ基準
6:19 おすすめのプロテイン

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