宅トレ

【初心者向け】二の腕痩せトレーニング!腕周りを引き締める宅トレ!#shorts

#ダイエット #二の腕痩せ #二の腕トレーニング #腕周り引き締め #宅トレ

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動画の再生リスト

【 ダイエットレシピ 】
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【 お腹を引き締めトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYab7VLmMzDhHEElxWqfTXdZh

【 お尻を引き締めるトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaZl4oRwlp9bGKzBQNvLE9Pg

【 脚を引き締めるトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaaVXmDVedOW0s1NhKHBnjiK

【 二の腕引き締めトレーニング 】
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaa0nTR3uyWT6FfC2PjjvXve

【食事】ダイエットトーク
∟https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaYeZyTQYA4M-SD8-DpqpRlF

【運動】ダイエットトーク
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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは!笑顔でダイエットをみんなで成功させる!
世界一痩さしい「スズキ リョウセイ」です!

“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできるエクササイズなどの動画を相方のバナナ君と一緒に発信しています!

そんな私たちには夢があります。

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> みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする! <
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です!!
ダイエットや体つくりを通して、笑顔になり健康がどれだけ人生を楽しくしてくれるかを多くの人に知っていただきたい!
応援してくださる方、是非一緒に、今以上に笑顔で健康になりませんか?

自己紹介動画もあるよ!

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【お借りした音源】※利用してない場合もあります
https://dova-s.jp/
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