ご視聴ありがとうございます。
概要欄まで読んでいただきありがとうございます。
今回はトレーニングを始めた時に使ってた物をご紹介します！
本当の本当はトレーニングをするために、何も揃えなくても良いと私は思ってます。
身体ひとつでいろんなことができるから。
でもあると便利なもの。
あってよかった物。
必ずしもトレーニンググッズというわけではありませんが、「ないから出来ない」が解消されたら嬉しく思います。
ちなみにトレーニングウェアも私は必要ないと思っています。
だって私は最初の頃時々パジャマのままでやっておりましたw
家でやるなら誰も見てないから何でもアリなのです！
チャンネル登録や高評価で応援してくださると励みになります。
よろしくお願いします。
【トレーニングチューブ 強度普通】
https://a.r10.to/hwbPwo
【トレーニングチューブ 強度ハード】
私のはこのタイプ
https://a.r10.to/h6eF7c
【お尻のトレーニングのバンド】
https://a.r10.to/h6nImX
【ヨガマット】
https://a.r10.to/hazPBI
【Instagram】
https://www.instagram.com/tomoko.health/
【ブログ】
https://ameblo.jp/tomokohealth/
【楽天room】
https://room.rakuten.co.jp/tomoko.health
音楽はのフリー音源を使わせていただいております
FLASH☆BEAT 様
yuhei komatsu 様
【DOVA-SYNDROME】
#宅トレ #homeworkout #アラフォー #アラフォー主婦 #ダイエット #ボディメイク #筋トレ初心者 #トレーニング器具 #40代ダイエット女性 #筋トレ女子 #トレーニング女子 #トレーニング方法 #宅トレダイエット #おうちトレーニング