宅トレ

【宅トレ&筋肉ご飯】宅トレルーティン紹介と無印良品の糖質10g以下のパンのレビュー

◯ラジオ体操第1
https://youtu.be/feSVtC1BSeQ

◯ラジオ体操第2
https://youtu.be/dzQIMo-Xvyg

◯脚痩せ&桃尻トレーニング

【自己紹介】

甲斐亜希子 

1975年生まれ、広島県福山市育ち、広島市在住
大2、高2、小3の三姉妹の母。

ダイエットインストラクター
ボディメイクインストラクター
宅トレパーソナルトレーナー
カウンセラー
シフォンケーキ、ロールケーキ講座講師
コーヒーコーディネーター

◯ アメブロ
https://ameblo.jp/akko-kai/

◯Instagram
https://www.instagram.com/akiko__kai/

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