宅トレ

【年末までに痩せる宅トレ】忘年会シーズン前!今年最後のダイエットをしよう

全5曲 20分
① 0:04  ウォームアップ
② 3:57  有酸素運動
③ 8:38 立ち腹筋
④ 12:51 エアロビクス
⑤ 16:28 ボクシング

楽しく痩せる音楽付き最強自宅トレ🔥

忙しい主婦さんに届けたい!
家事の合間で痩せる超時短トレーニング🔥

音楽つきだからキツいけど楽しく乗り越えられます。

最後まで一緒に楽しんでやろう!

★ナディフィットネスとは★

フィットネス専門家ナディによるスキマ時間にできる本格フィットネス🤸

子育てが忙しい、仕事が忙しい、ジムが遠いなど・・・

理由あってジムに行けない方にも運動してほしい❗

どこでも誰でもできるフィットネスをYouTubeで配信してます🤳

ここの脂肪を落としたい!
ココを鍛えたい!
こんな音楽が好み!

・・・などなど

リクエストがあればお気軽にコメントください🙏

★運営者★
フィットネス専門家
Naddy(ナディ)

経歴
▫パーソナルジム経営 明石市
▫フィットネス芸人
▫フィットネスクラブチーフ
▫スポーツ専門学校講師
▫筋トレ系プログラマー

18歳からフィットネスクラブでトレーナーとして活動。
キャリア15年以上の現役インストラクターでパーソナルジムの経営者でもある。
大手フィットネスクラブでチーフを経験し、2019年に地元兵庫県で独立。
現在はジムを運営しながらスポーツ専門学校講師や自治体や企業向けの運動指導も行い、個人ジムやパーソナルトレーナーへの集客および運営コンサルも行っている。

★店鋪カウンセリング受付中★

直接のご相談やトレーニングを受けたい方は、運営しているパーソナルトレーニングジムまでお越しください

パーソナルジムYOLOfitness

お申込みはコチラから↓

★インスタグラムでナディの日常をチェック↓

Instagram:https://www.instagram.com/naddy.ver.2.0/

【お仕事のご依頼はこちら】

お問い合わせ

-------------------------------
使用音源

https://ncs.io/

-------------------------------

-宅トレ

© 2021 痩せたい女子必見!!ダイエット情報まとめ Powered by AFFINGER5