ダイエット

【朝ラジオ】ダイエットにおすすめの食材は?最近作った甘酒、麹納豆見せるよ😊

00:00 あいさつ
02:21 最近ハマっている甘酒
03:49 ダイエットにお勧めの食材、オートミール①
08:00 発酵あんこ作ったよ
11:29 オートミールの活用②
14:07 ほっとクックが壊れて修理に出したよ
14:35 便秘解消の食生活を心掛けている
15:16 麹納豆の紹介
17:58 余命3ヵ月と言われた
22:54 今日、お料理教室に行くよ
25:42 麹水の割合を教えて
29:46 ストレスが溜まるから頑張らないようにする
31:25 ヨーグルトメーカーか低温調理器のどっちがいいか迷ってる
32:11 昨日初めてふるさと納税やったよ
33:08 環境について家族で話していること

こんにちは😊みほ(ミーミママ)です
月〜金曜日の朝6:00〜6:30に早朝LIVEをしています!
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はじめまして【みほ】です
私は【ミーミちゃんねる】のミーミママでもあります✨

ナイジェリア人の元夫とずっと前に離婚して
シングルマザーで二人のハーフを育てました😊
現在は日本人男性(カメくん)と再婚して
4人家族で暮らしています。
長女は2005年産まれ次女は2010年産まれ

2020.10月頃から
私と長女はプラントベースの食事を基本としています✨
夫と次女はいろいろ食べます😊

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#料理 #ミーミママ #プラントベース

Hello everyone, this is Mimi’s mother’s (Miho) channel, “Everyday Life of a Youtube Mother”!
I first began Youtube with Mimi’s channel, “Mimi-channeru”, back in September of 2017, and around six months later I started this sub-channel (March, 2018).
The primary theme of this channel is “Everyday Life”, where I plan to upload videos that focus on my day to day. The videos will feature topics that matter to women, and will include small moments where I share conversations with my daughter about living a simple lifestyle by cleaning and organizing the home, and what it is like to be a mother raising two children.
My goal is to make life simple and fun!!
To embrace all the little things in life that I truly need, and let go of clutter within the home which ultimately burden the heart, and causes great confusion in the mind! By encouraging you to help your children find the things in life that matter most, it is my hope that I am able to show you support as a parent.
I hope you will be able to watch their “Everyday Lives” with warmth, and a loving heart.
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