ダイエット

【東京食べ歩き】ダイエットにおすすめファストフード店3選/私の3日間ダイエット/代官山「CRISP SALAD WORKS」恵比寿「440 BROADWAY」「七宝」【ごはん日記 #57】東京VLOG

東京在住、女ひとり、日々食べた物を記録しているVLOGです。
最近、高カロリーのプチ大食いが続き、太って、身体は重いし、浮腫んでるし、なのに食欲は旺盛で...
ということで、3日間、ヘルシーな物だけ食べて過ごしました。
しかも、全て時短で、サクッと食べれるファストフード!!!!
今日はその記録です。

ゆるゆるですが、それでも自分的には身体がすっきりして、軽く、そして一日中してる間食癖も一旦リセットできました。

ストイックなダイエットはしない主義ですが、調整はしないとね。
健康の為にも必要です。

そんな訳で今日は、調整したい時に行くレストランが3軒登場します。
ダイエット関係なく、美味しくて大好きなお店ばかりです!!
いつも普通に行ってます。

今日も動画をみにきてくださり、ありがとうございます。
楽しんでいただけたら嬉しいです。

ごはん😋
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不定期更新なので、チャンネル登録していただけたら嬉しいです!!
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ごはん日記 - 2021年9月
#48(アジフライ、杏仁豆腐、たこ焼き)


#49(ニトロブリュー、ブリトー、フルーツタルト)

#50(中華丼、ルーロー飯、コーヒー、ベーグル)

#51(讃岐うどん、杏仁豆腐)

#52(ブルーチーズバーガー、セブンイレブンアイス)

#54(オムカレーピラフ&カレー、喫茶店)

#55(冷やし中華、スタバ、こめ松、マリトッツォ)

#56
https://youtu.be/0eyS6ysPDOs(麻婆麺、ドミノピザ)

2021年8月
#36(メキシカン、サラダ)


#37(盛岡冷麺、オレグラッセ )

#38(メンチカツ、もんじゃ)

#39(純喫茶、イタリアン)

#40(柚子明太ぶっかけうどん)

#41(シャクシュカ、かき氷、カキフライ定食)

#42(サラダ、オニオングラタンスープ、チーズケーキ)

#43(貝出汁ラーメン)

#44(渋谷の静かな純喫茶と、駅近フルーツパーラー)

#45(とんかつ、桃パフェ)

#46(カフェ、ビストロ、ブンモジャ)

#47(アメリカンな朝食、北極ラーメン)
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オススメのレストラン

ボンベイ@恵比寿(カレー)


舞香@恵比寿(街中華)

おにやんま@中目黒(うどん)

バインセオサイゴン屋台(恵比寿)エシレ(渋谷)

いまり@恵比寿(お好み焼き)

ねじけもん@恵比寿(野菜巻串)

綾川@恵比寿(ラーメン)

ホンスチュクミ @新大久保(チュクミ )

カンテラ@原宿(ピザ)

ふじ屋@恵比寿(ホルモン)

ペニンシュラ東京(朝食)

まだまだ沢山ありますが、載せきれないので...
動画にしているお店はどこも素敵なお店です♡
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動画に登場したお店
CRISP SALAD WORKS
https://www.crisp.co.jp
440 BROADWAY TACO SHOP
https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13233791/
七宝 麻辣湯

麻辣湯とは

#体型維持 #ダイエット #食事

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