ダイエットレシピ

【火必要なし】1週間で5キロ痩せるサバ缶レシピがヤバい。

【究極のサバネギ玉】
是非お試しください!

★今回のレシピはこちら↓
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【究極のサバネギ玉】
長ネギ 30g
鯖缶 1/2缶
卵黄 1個分

しょうゆ  小1
コチュジャン 1cm
にんにく 1cm

他:
白ごま 適量

★ダイエットポイント↓
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1.青魚で血液サラサラ&脂肪にバイバイ!
2.味付けはシンプルに!
3.ご飯は食べずおかずだけ!
4.ネギは生で食べて栄養価アップ!
5.ネギの代わりにキャベツでもOK!

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痩せる料理人えいたそです!
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