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【男性のダイエット】おすすめなダイエット法2つご紹介! 【東広島市 メンズダイエット 管理栄養士がするダイエット専門院】

【東広島市 ダイエット】
 
#男性におすすめなダイエット法2つ
 
男性と女性では脂肪のつき方が違うというのはご存知でしょうか??

男性は内臓脂肪がつきやすく、女性は皮下脂肪がつきやすいです‼️
 
脂肪のつき方が違うということは、必然的に効果的なダイエット法も変わってきます🙆‍♂️
 
 
 
では、男性におすすめなダイエット法って何なんでしょう!?
 
答えは、、、

「軽い筋トレ」と「食事改善」です❗️
 
 
 
どんな感じでやればいいの??
 
方法について気になる方は動画で詳しくお話しておりますので、ぜひ参考にして下さい😊✨

#参考になった!という方はコメントやシェアして下さいね💪💪

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