オートミールを使用した香ばしいざくざくボトムに
チョコ不使用とは思えない美味しいチーズケーキを作りました♪
小麦粉不使用♪安心のグルテンフリー♪
おからパウダーを豆腐も使用してしっかり栄養＆ヘルシー😊
タンパク質、食物繊維、カルシウムもしっかり摂れる
嬉しいスイーツです💓
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるよ😍
濃厚なチョコチーズケーキで
幸せなティータイムをお過ごしください💓💓💓
気になる栄養成分は、、、
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オートミールチョコチーズケーキ
0:00 オープニング＆材料
0:16 オートミールチョコチーズケーキを作るよ
4:56 完成でーす！
5:09 栄養成分発表★
5:29 食べてみるよ♪
6:50 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[オートミールチョコチーズケーキの材料]
オートミール ６０ｇ 絹ごし豆腐 １５０ｇ
アーモンドパウダー ２０ｇ クリームチーズ ２００ｇ
ラカントＳ ２０ｇ 卵 ２個
ココアパウダー ５ｇ ラカントＳ ５０ｇ
ココナッツオイル ２５ｇ おからパウダー １５ｇ
ココアパウダー ２０ｇ
※オーブンのメーカーや種類によって焼き時間が変わる場合がありますので様子を見ながら焼いてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
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