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【皮膚科医おすすめ】美肌とダイエットに効果的な食べ物7選! #ダイエット #肌を綺麗にする方法 #皮膚科医

【皮膚科医おすすめ】美肌とダイエットに効果的な食べ物7選!

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今回の動画では、肌が綺麗になる、ダイエットまでできちゃう食材をご紹介します。
ぜひ最後まで見てくださいね!

▽目次
0:00 スタート・今回のテーマ
0:29 食生活は美肌に影響する?
0:51 ①卵
1:58 ②鶏肉のささみ
3:07 ③鮭 サーモン
4:15 ④ブロッコリー
5:18 ⑤トマト
6:20 ⑥アボカド
7:21 ⑦納豆
8:44 エンディング

▽今回の担当医
江馬潤 先生

江馬 潤 医局長

ご覧いただきありがとうございます!
美容皮膚科医はお肌にトラブルがある場合だけでなく、
「もっとお肌を綺麗にしたい!」という美容を目的とした皮膚科の診療を行っています。
これからも美容に関する情報をたくさん発信していきますので、チャンネル登録よろしくお願いします!

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