ご視聴頂きありがとうございます。
IFBB PROの竹本直人です。
私は8/28の大会に向けてダイエット（減量）を行っております。
この動画では
・トレーニング前のストレッチ
・おすすめのトレーニングシューズ
・マシンのみで行う脚のトレーニング
を紹介しております。
この動画が皆様に少しでも良い影響を与えられたら幸いです。
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・大会概要
日時 : 2022年8月28日 [ 日 ]
場所 : ベルサール渋谷ガーデン 東京都渋谷区南平台町16-17
リンク : https://fwj.jp/contest/tokyo-pro-2022/
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