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【背中ストレッチ】運動前に超おすすめの4種目で肩こり腰痛予防

背中のストレッチやってみてね〜!

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【プロフィール】
とりっすー/Aika Torisu(29)

トレーナー・インストラクターで飲んだくれの筋肉女子🍺

エアロビ日本一🏅
スパルタンレース年代別日本一🏅

運動をはじめ、毎日が楽しくなるような投稿をお届けします!

全日本エアロビクスコンテスト全国大会 優勝
全日本学生エアロビック選手権 優勝
IACインターナショナルエアロビックシャンピオンシップ日本代表

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