ダイエットレシピ

【腸活スイーツ】【ダイエットスイーツ】【低カロリー】低糖質あんみつ/栄養成分も発表します♪

ボリュームたっぷりでカロリー93Kcal!!
暑い日に食べたい!美味しい低糖質あんみつできました♪

寒天は嬉しい0キロカロリー!で食物繊維はたっぷり摂れる♪
そしてしっかり満足感があるのでダイエット中のおやつにもピッタリ♥

美味しい低カロリー低糖質あんみつで
幸せなティータイムをお楽しみください♥♥♥

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
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低糖質あんみつ
0:00 オープニング&材料
0:16 低糖質あんみつを作るよ
4:40 完成でーす!
5:00 栄養成分発表★
5:16 食べてみるよ♪
6:38 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[低糖質あんみつの材料]
抹茶 3g     低糖質餡子 150g
お湯 30ml   きな粉 6g 
ラカントS 10g お好きなフルーツ
寒天パウダー 5g ラカントシロップ 適量
水 500ml

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
 
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