宅トレ

【腹筋と肩】27歳会社員の宅トレ49【3倍速】

明日はトレーニング動画をお休みします。プランシェ練習日記は上がりますので、よろしくお願いいたします。

最近Duolingoという英語学習アプリをやり始めました。1日10分の簡単なものですが、何事も継続は力ということで。
80歳になったとき、後悔しないように「やってみる」を大切にしたいものです。
それではまた。

ご視聴ありがとうございます。
頑張る私を見てやる気を出していただきたい。
そんな思いで動画を投稿しています。
これは会社員の激闘の日々をお届けするチャンネルです。
動画が良いと思って頂けたら、高評価とチャンネル登録をお願いします。

動画内で見ているトレーニング動画

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