ダイエットレシピ

【豆腐レシピ】ダイエットに濃厚グラタン!低糖質・低カロリー・低コスト!ダイソー購入品紹介

在宅勤務の夫と平日ランチ。クリスマスなどで、最近食べ過ぎが続き、ダイエットもかねて豆腐グラタンを作りました。低糖質・低カロリー・低コストなのに濃厚でクリーミー!ぜひお試しください♪

皆様こんにちは。
動画をご覧いただきありがとうございます。

0:00オープニング
0:24ダイソー商品紹介
1:54豆腐グラタン
5:46簡単サラダ
6:17食事完成&食事シーン

【濃厚豆腐グラタン】2人分
豆腐 1丁(300g)
マヨネーズハーフ 大さじ1(普通のマヨネーズでもOK)
顆粒コンソメ 小さじ1
味噌 小さじ1
ピザ用チーズ 適量
パン粉 適量

=具材=
ほうれん草 1/2袋
しめじ 1/2株
ベーコン 50g

油 適量(炒め用)

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