ダイエットレシピ

【超ハマる】朝食はオートミールで決まり!おかず系オートミールレシピ/オムライス/リゾット/炒飯/糖質制限/ダイエット/痩せ飯/簡単/時短/節約/料理記録

ご覧いただきありがとうございます(*^^*)
おかず系のオートミール、5日分をまとめました♪
最近、ゆる糖質オフを意識しており、1食オートミール生活をしています
アレンジ次第で美味しく満腹感あり!そして何より調理が簡単です!
もっと早く手を出していれば良かった〜と思うほどです(・∀・)

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■目次■
0:27 明太子クリームオムライス
2:25 ネギ豚チャーハン
4:05 ケチャップオムライス
6:00 ナスとベーコンのトマトリゾット
7:12 キムチーズリゾット

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お肉の下味冷凍まとめ~鶏むね肉&豚肉&合挽肉
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