ダイエットレシピ

【超簡単】美容と健康に!しらたきで作る究極のダイエットサラダ!

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▷本日のテーマの補足。
旦那さん(85kg)が食事管理で痩せるダイエット企画に挑戦中です!
今回はダイエットや糖質制限中の味方である「しらたき」を使って美味しいサラダを作ります。

[目次]
0:00 パクチーのしらたきサラダ
1:25 用意する物
2:37 調理
7:06 実食
8:10 ダイエットサラダまとめ

#ダイエットレシピ
#白滝
#レシピ

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***杉山奈津子(すぎやまなつこ)***
□レイテノールオーナー
□INFA国際エステティシャン ゴールドマスター
□ドクターリセラスキンフィットネスカウンセラー
□化粧品検定1級取得

1964年生まれ北海道札幌市出身。
40歳を過ぎた頃からお肌の悩みが増えて色々な化粧品を試してみたりエステサロンに通ったけれども親身になって相談に乗ってくれる人が誰もいない。
美容の真実を知りたくて猛勉強。
誰もいないなら自分が…と2008年にマンションの一室でエステサロン『レイテノール』開業。
多くのお客様に支持をして頂き、2010年3月に藤沢駅前にサロンを移転。
さらに2021年7月に新店舗にリニューアルオープン。
「私の悩みはみんなの悩み」をモットーに等身大のサロンを運営中♪

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