ダイエットレシピ

【金森式ダイエット】「自宅で簡単にできる断糖高脂質料理」ガチ速“脂"ダイエット 極上レシピ大全の料理を作ります!

料理研究家の大杉弓さんが実際に『ガチ速“脂"ダイエット 極上レシピ大全 』の料理をアドバイスを交えながら作ります!
金森式との出会い、ご自身の経験を含め貴重なお話もありますよ!

本日のレシピはこちらから
『ガチ速“脂"ダイエット 極上レシピ大全 』

実践編1日目はこちら
【楽しんご金森式断糖高脂質ダイエット実践編】Vol.1 (1日目) 「必要サプリを飲んでみる」

レクチャー編はこちら
【金森式•断糖高脂質ダイエットに楽しんごが挑戦!昔のイケメンに戻りたい!?30キロ減なるか?!】
https://youtu.be/lLN5z9QWYlw

【「必要サプリと継続のポイント」金森式•断糖高脂質ダイエットに楽しんごが挑戦!昔のイケメンに戻りたい!?30キロ減なるか?!(後編)】

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金森重樹
1970年生まれ。東大法学部卒
企業グループのオーナー&作家。
ビジネス書を多数上梓。

歯科医院経営の時に読んだ論文から旧石器時代の生活を基本に人類学、分子栄養学を加えたヒト本来の機能回復を考える。

睡眠最適化、水風呂、食事、サプリ、長寿を研究し、「脂で痩せる」高脂質食で2カ月で 30kgの減量に成功。フォロワー数14万人のTwitterを中心に情報発信中。
『ガチ速”脂”ダイエット 』シリーズは累計10万部超。

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