宅トレ

【1日300秒フィットネス】尻トレ/シングルレッグヒップレイズ

いつもご覧いただき有り難う御座います♪

ONE'S International
Training 担当の" YUKA "です☆

1日300秒フィットネス!!
第1⑧弾は、尻トレーニングシリーズです⭐︎

たった300秒を毎日積み重ねるだけで、身体は変わっていきます!!!

日々のフィットネスライフの一助に・・^^

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