宅トレ

【1畳でできる宅トレ】肩こりも顔のむくみもスッキリ!上半身痩せ・二の腕痩せにつながるストレッチです

脇のリンパ節や首周り、デコルテラインに影響するストレッチです。
胸と背中のくっついている部分を骨・筋肉からほぐして
気持ちよく毎日を過ごせますように。

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