ダイエットレシピ

【DietVlog】Day70 韓国料理をダイエットレシピにアレンジした1日

こんばんは!Hiiです!

最近良く出るチャプチェを
今日はアレンジして作りました

チャプチェに使う牛肉には
ビタミンB群が豊富で
良いところもありますが
やっぱり脂身が少し気になる食材

もっと気兼ねなく食べるために
イカゲソとホタテを使ってみました

イカは、低脂質高タンパクで
イカとホタテともに
疲労に良いタウリンが入っていて
疲れやすい時期にはぴったりですね!

アレンジを楽しみながら
食事管理頑張ります❤︎

今日もお疲れ様でした!

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