ダイエット

【KALDI】減量末期でも楽しい!カルディ購入品!!おすすめダイエット食材

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※減量期パーカー&Tシャツ出来ました(*^^*)
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※火鍋レシピ(たっぷり2人前)
A
・ニンニク2かけ
・生姜 10gくらい
・花椒 3〜5g
・スターアニス5g
・味噌大さじ3
(辛いのが好きな人は輪切り鷹の爪)
B
・ラカント大さじ2〜3
・無添加コンソメ一本(5g)
(無添加中華だしの素も◯)
・水800ml

Aを炒めて香りが立ったらBとお好みの具材を
鍋にIN!!
白菜、きのこ類 低脂質食材なら
鱈、胸肉、牡蠣etc
脂質気にしなければラム、豚等もおいしいです(^^)
調味料はザックリ適当でも全然美味しいです(笑)
お好みで調整してください(><)

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