ダイエット

お腹痩せ!全身引き締め!産後ダイエットにおすすめな簡単エクササイズ4選

赤ちゃんも楽しいエクササイズ!

抱っこ紐でできるエクササイズ!

BACK AGINGチャンネルに出演してる
ママトレーナーやっちゃん✨✨

産後7ヶ月…

お腹はぽにょんぽにょん
体重はぼちぼち…

なんせお気に入りのスカートが履けないのが
悲しすぎる…。ということで!
簡単にできるエクササイズを教えてもらいました♪

これから毎日やってストーリーで報告します🔥

まずは1週間!!!

(言っちゃった・・・)

一緒にがんばりましょー😭

ふじこ

メインチャンネル:保育士YouTuberふじこ
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#141cmの妊婦 #妊婦 #妊娠 #マタニティライフ

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親子で一緒に楽しんだり、
家事の間にお子さまに見せてもらったり
家族の時間がほっこりすると嬉しいです!

保育士さんが楽しく働く考え方も🙌🏻♡
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