ダイエットレシピ

そのまま食べてはダメ!サバ嫌いも克服!あなたはどっち!?生姜味orカレー味の簡単にできるふりかけレシピ【ダイエットレシピ】

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00:00 オープニンング
01:00 材料紹介 
01:23 ふりかけ(生姜味)の作り方
04:20 ダイエットの小話【サバについて】
06:30ふりかけ(カレー味)の作り方
10:45 エンディング

あなたはどっち!?
サバ缶を使ったふりかけ
生姜味orカレー味
そのまま食べるのはもう飽きたって方や青魚独特な味が苦手な方にオススメな食べ方を紹介しています!
お弁当のおかずやおにぎりにもとても合うし作り置きができるので忙しい朝にもぴったり!
ぜひ両方作ってみて美味しい方をコメントで教えてね😋

そして今回のダイエットの小話はサバについてです!
サバの栄養について簡単に紹介してますので作ったものを食べながら、もしくは移動中などにラジオ感覚で聞いてね!

作ったらコメントやインスタのストーリーなどでみんなにシェアするのも忘れずに!

1人でトレーニングや料理するのもいいですが
オススメなのが友達や家族のみんなにシェアすること
継続しやすくなったり励まし合うことでやる気も続く!

そして、その様子をSNSに僕のアカウントをタグ付けして一緒に運動や料理を楽しみながら理想の身体を目指しましょう!!

質問や今後作って欲しい動画のリクエストがあればコメントで教えてください。

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Arc North - Symphony (feat. Donna Tella) [NCS10 Release]

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