ダイエット

ダイエットが失敗する理由は本物の食べ物を食べていないから?? マイナス20㌔痩せた人と脳神経科学の人が語る『本物の食べ物』とは? おすすめの食べ物も紹介します!

『本物の食べ物』とは??

聞くだけで明日本物の食べ物を食べたくなる
おやすみラジオ⑥

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#NudeBrain
#ダイエット食

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【1年で20キロ痩せた人】
山本 清孝(愛称はやまきよ。)
「痩せれたらいいな」と思い続け、社会人になってから幾度となくダイエット挑戦するも上手くいかず、29歳で体重は93kgに。2019年11月、あるきっかけで本格的にダイエットと向き合うことを決意。
20キロのダイエット経験を活かし、知人のダイエットをサポート。1人目は3ヶ月で76kg→72kg、2人目は3ヶ月で−12kg(81kg→68kg)。自分以外でも出来ることを確信し、トレーナーとして活躍することを決意。
現在も脳と体を自身の体を通して研究中。

【脳神経科学の人】
林 佑樹 NudeBrain 代表
人材開発事業で2000名との対談と250名のメンタルサポートを経験後、NudeBrainを立ち上げ。脳科学(脳神経科学)を応用し「学ぶだけでなく、変化を起こす」ための各種プロジェクトを展開中。
・教育現場で共同研究、研修の企画実施
・英語学習プログラム監修
・ダイエットコーチングサービス etc
最近は周りからいい意味で「変態」と言われている。

【NudeBrain Diet 公式HP】
https://diet-nudebrain.jp/

【NudeBrain diet 公式Instagram】
https://www.instagram.com/diet_nudebrain/

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