ダイエットレシピ

ダイエットしなくては:アメリカで「沼」

アメリカに移住する前、アメリカの食事は絶対に太ると思い
ダイエットの勉強をしました。本や動画から情報を集めて
85㎏から65㎏という20㎏の減量に成功したのですが、アメリカに来て
約2年半、ジワジワと体重は増えて今78㎏…
ここ最近のアメリカの年末イベントの暴飲暴食がとどめとなりました。
ということで、ダイエットを再開します。
マッスルグリル(YouTubeチェンネル)さんの
ダイエットレシピ「沼」をアメリカで手に入る食材で作ります。

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