ダイエット

ダイエットにもおすすめ!厚揚げガーリックステーキ

【材料】
厚揚げ 1丁
バター 1かけ
しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1

【作り方】
①フライパンにバター1かけ溶かし厚揚げ1丁の表面を焼く
②しょうゆ大さじ1、砂糖・おろしにんにく各小さじ1加えて軽く煮詰めれば完成

まるでステーキなのに低糖質!ダイエット中でも罪悪感なく食べれます!

もう脇役とは呼ばせない…!そんな本気の厚揚げをぜひお楽しみください!

BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html

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