ダイエットレシピ

ダイエットにもバルクアップにも使える。筋肉チャーハンの作り方‼️

お客様から「何を食べているの❓」と良く聞かれるので、私がボディメイクに最高だと思っている筋肉チャーハンをご紹介します。

【レシピ】
白米180g
全卵6個
サバ缶1個
野菜
チャーハンの素

興味のある方は是非、動画をご覧ください。

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【共演させていただいた動画はコチラ】

Little Glee Monster 『ECHO』

KEYTALK - 「Summer Venus」

THE RAMPAGE from EXILE TRIBE vs BALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBE / Dead or Alive

すしらーめん 《りく》× 十種競技(前編)

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