ダイエット

ダイエットや糖尿病におすすめのスーパーフード #shorts

ダイエットや糖尿病、糖質制限など気にしてる人におすすめのスーパーフード「菊芋」って知ってますか?

名前は芋ですが牛蒡などの仲間となります。
イヌリンって栄養素が優秀なんです。
なるべく火を通さない方が良いので今回は浅漬けに。
菊芋自体はクセも少ないのできんぴらにしたり炒め、煮込み、味噌汁、チップスなどなんでもござれ。
これは優秀すぎる。
これから近所のスーパーで見かけるたびに買います。

【Answer Retona】向井がいつも飲んでる水
水道水を美味しくするアンサー・リトゥーナ
※案件です笑でも本当に美味しいと思います。
https://answer-asp.com/rp/2j0/5a74

本来23,800円ですが上記のリンクから行くと4,980円で購入出来ちゃいます^_^
興味ある方は是非。

【あはちゃキッチンオススメ動画のCM】
ゴーヤーチャンプルー2020

大食いYouTuber大塚桃子さん来店

【あはちゃキッチングッズ】
https://suzuri.jp/search?q=%E3%81%82%E3%81%AF%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3

【向井経歴】
1981年12月沖縄生まれ
1989年から神奈川県川崎市
2000年高卒で飲食業界へ
2005年調理師免許取得
2006年地球1周の船旅、日本自転車の旅
2011年2月自営飲食店あはちゃオープン

【飲食店経験】
個人経営の居酒屋
うどん屋さん、うどんも打つ
某全国チェーン居酒屋
カフェ
カフェ&レストラン副料理長
自営やりながら
パスタ屋、牛串居酒屋、洋食屋を空き時間に手伝いしてた時期もあります。

【あはちゃキッチン】
2019.8〜YouTubeチャンネル開始
コラボ、ゲスト出演随時募集してます。
twitterDMよりお気軽に連絡下さい。

【呑み食い処 あはちゃ】
JR山手線大塚駅徒歩8分
都電荒川線巣鴨新田駅徒歩1分
東京都豊島区北大塚2-22-4
18:00〜24:00
※不定休なためご確認下さい。

お店twitter

店主向井twitter

【音楽:魔王魂】
https://maoudamashii.jokersounds.com/link.html

#shorts #菊芋 #スーパーフード #イヌリン #アンサーリトゥーナ #デブ飯 #血糖値 #糖尿病 #プロが教える #かんたんレシピ #あはちゃキッチン #あはちゃ

【メンバーシップ】
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:
https://www.youtube.com/channel/UC9kPfNnWhUq0swdjm9DzBNg/join

-ダイエット

© 2022 痩せたい女子必見!!ダイエット情報まとめ Powered by AFFINGER5