ダイエット

ダイエット中の「精神安定」におすすめ「ぬるめのお風呂にゆっくりつかる」&「ストレッチ」 ルシカパパのダイエット・健康クラ部

このチャンネルは僕が
「ダイエット(生活習慣の改善)(バランスを整える)」をテーマにお届けするチャンネルです。以前は「ガジェット」や「料理」「車」など様々なものを「テーマ」にお届けしてきましたが、2022年6月以降は「ダイエット」をテーマにお届けしていきます。
まずは「生活習慣の改善・バランスを整えるために」私が毎日行っている「ダイエット法など」について説明します。「瞑想」で「心を整え」たり「軽いストレッチ」で身体をほぐし「身体を整え」たりりすることも行っていく予定です。あなたも一緒に行ってみませんか?
コメント欄で「あなたからの質問」や「ご要望」も受け付けています。
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あなたの参加を心からお待ちしています。

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