宅トレ

ホームトレーニーを卒業します。 最後の家トレは、胸・肩トレ

ご覧いただき、ありがとうございます。
ダンベルのみでボディメイク
理学療法士でホームトレーニー、
パーソナルトレーナーのElaizaRyo®︎です。
ジムに行かずに筋肉つけてます。

フィットネスやボディメイクのハードルを下げ、多くの方がかっこよく・綺麗で・可愛く、健康であれるように発信していきます。

と言っていましたが、
家でのトレーニングは一旦終了します。
今後は、大会の様子や
ジムに通った進化なども発信しますので、
まだの方はチャンネル登録お願いします!
すでに登録していただいてる方は、外さないでください。。

⚫︎パーソナルトレーニングはこちら↓
https://www.instagram.com/inroomfit/

https://gimmy.co/t/VvFv4TAJ4dP7aPaXVSNetkoDafu2

https://www.zehitomo.com/profile/61110f7b1acf530017c0ceee/pro?from=badge

●各種SNSはこちら↓

https://lit.link/elaizaryo

●Instagram↓
https://www.instagram.com/elaiza_ryo/

大阪府 大阪市 ホームトレーニングジム
パーソナルトレーニング

家 ダンベルトレーニング
ホームトレーニー 宅トレ
ダンベル トレーニング ダンベルトレ
家トレ ホームトレーニング ホームジム
フィジーク ボディビル 筋トレ

-宅トレ

© 2022 痩せたい女子必見!!ダイエット情報まとめ Powered by AFFINGER5