ダイエットレシピ

レンジ鍋レシピ|簡単に作れるオートミールトマトチーズ鍋の作り方|アンドエヌイー recopo

ご覧になって頂きありがとうございます。
ブログではカロリーなどをご紹介しています。
後日、こちらのレシピの材料や作り方、カロリーなどの記事をアップする予定ですので、合わせてご覧になって頂けると嬉しいです。

https://yume-diet-recipe.com/

今回もレンジ鍋を使って、トマトチーズ鍋を作りました。

使用したレンジ鍋はアンドエヌイーさんの「 recopo」という商品です。

https://amzn.to/2Zvm4uF

*特に濃い色の鍋つゆは蓋につくと、泡ハイターを使っても色が落ちなくなってしまいました。ご注意ください。

【オートミールレンジ鍋トマトチーズ鍋の材料】
白菜:100g
しめじ:50g(1/2袋)
玉ねぎ:30g(1/4個)
カットトマト:1/2個
ウインナー:2本
シーフードミックス:50g
とろけるチーズ:適量(今回は30g使用)
水:200㏄
顆粒コンソメ:小さじ1
酒:小さじ1
ラカントもしくは砂糖:小さじ1
にんにく(チューブ):2~3cm
ハーブソルトもしくは塩:適量(今回は小さじ1弱使用)
オートミール:20g(お好みの量)
お好みで乾燥パセリ:適量

*ご家庭のレンジによって、時間を調節してください。

他にもオートミールの動画を投稿してますので、ご覧になってみてくださいね。

-ダイエットレシピ

© 2021 痩せたい女子必見!!ダイエット情報まとめ Powered by AFFINGER5