ダイエットレシピ

レンジ鍋レシピ|簡単に作れるオートミール寄せ鍋の作り方|アンドエヌイー recopo

今回は人気のレンジ鍋を使って、簡単にレンジでオートミールの鍋を作りました。オートミールが入っているので、腹持ちが良く、食材は野菜や肉だんごで、栄養のバランスもバッチリです!一人だと作りづらい鍋ですが、レンジ鍋なら簡単に一人分が作れます。
使用したレンジ鍋はアンドエヌイーさんの「 recopo」という商品です。

https://amzn.to/2Zvm4uF

【オートミールレンジ鍋寄せ鍋の材料】
白菜:200g(1/8株)
長ネギ:60g(1本)
油揚げ:15g(1/2枚)
しめじ:1/2袋
豆腐:1/4丁
プチッと鍋寄せ鍋:ポーション2個
水:300㏄
オートミール:20g
トッピング:刻みネギ
*ご家庭のレンジによって、時間を調節してください。

他にもオートミールの動画を投稿してますので、ご覧になってみてくださいね。また、ブログではカロリーなどをご紹介しています。
後日、こちらのレシピの材料や作り方、カロリーなどの記事をアップする予定ですので、合わせてご覧になって頂けると嬉しいです。

https://yume-diet-recipe.com/

-ダイエットレシピ

© 2021 痩せたい女子必見!!ダイエット情報まとめ Powered by AFFINGER5